A tabela mostra a programação dos treinos de corrida de um atleta durante uma semana.
| Treino | Domingo | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tempo | 2 h | Descanso | 50 min | 1 h | Descanso | 1,5 h | 45 min |
| Velocidade média | 10 km/h | 12 km/h | 12 km/h | 10 km/h | 8 km/h |
De acordo com a tabela, nessa semana o atleta percorreu em seus treinos uma distância, em quilômetros, igual a
A distância percorrida em cada treino :
$$\Delta S = v_m \cdot \Delta t$$
com o tempo sempre convertido para horas. Nos dias de descanso a distância é nula.
Domingo:
$$10 \cdot 2 = 20\text{ km}$$
Terça:
$$50\text{ min} = \dfrac{5}{6}\text{ h}$$
$$12 \cdot \dfrac{5}{6} = 10\text{ km}$$
Quarta:
$$12 \cdot 1 = 12\text{ km}$$
Sexta:
$$10 \cdot 1{,}5 = 15\text{ km}$$
Sábado: $45\text{ min} = 0{,}75\text{ h}$, logo
$$8 \cdot 0{,}75 = 6\text{ km}$$
Somando os cinco treinos:
$$20 + 10 + 12 + 15 + 6 = 63\text{ km}$$





